電車

(アメブロ記事より)
今日は思い切って電車に乗っての外出。
と書くと潔いように聞こえるけれど、出かけるかどうか1時間ほど迷いました。

用事があるにはあるけど必ずしもしなければいけない用事ではなかったので覚悟が揺らいでしまって。
イメトレは何度もしているけれども、いつかは実践に踏み出さないとと思って最後は決心しました。

電車に立って乗って脚の震えが出るか、もうドキドキ。
最初から杖を使うか悩んだけれど、それは震えが出て途中下車してからにしようと決めました。
(折りたたみの杖なのでカバンに入れてお守り的な感じで持ってました)

実際乗ってみたらこれが殆ど脚も震えず20分ばかり立って乗っていられました！！

帰りは最初から座れたので座って帰ってきてしまったんですが。
(↑トレーニングになってない)

心理的には汗汗

で震えてもおかしくない状況だったのに震えが出なかったのが不思議。
リーマスを減らしてるから？謎でした。

とりあえず、この先はわかりませんが、震えがでない時もあるっていうのがわかっただけでも少し安心しましたー。
この先も対処方法を学んでいくべく引き続きやっていきたいと思います。