双極性障害 体力回復
(アメブロ記事より)昨日はまた夜３時間しか眠れなくて、昼間眠剤飲んで寝ようとしたけど眠れなくて。覚醒モードになると何をどうしても眠れない。今日は夜４時間半眠れて体が少し楽でした。薬増えたのも関係あるのかな？日中も眠剤飲まずに昼寝ができて、こ...
双極性障害
双極性障害 双極性障害 通院日
(アメブロ記事より)今日は４時半に目が覚めちゃいました。睡眠時間３時間。旦那を見送ってから病院に行くまで２時間は寝れる時間はあったけど寝過ごしそうだったのでがんばって起きておくことに。今日の予約は１０時半だったので電車が空いてて良かったです...
双極性障害 逆も困るんですが
(アメブロ記事より)昨日スピッツのライブに行った友達からもらった西光亭のくるみクッキーがおいしくておいしくて。お取り寄せして、実家にも送ろうかと思っている次第です。さて旦那が仕事に行くのを見送ってから二度寝をするわけなんですが、今までは過眠...
双極性障害 葛藤の外出
(アメブロ記事より)お昼頃から出掛ける予定をしていていたんだけど、別に今日でなくてもよい用事で。今朝は旦那が早出で4時半起き。旦那が出勤後出かけるまで一眠りしようと思ったのにこれが眠れない。いつも二度寝はお得意なのにどうしたんだ私。めずらし...
双極性障害 ついつい
(アメブロ記事より)昨晩寝付けず睡眠時間は2時間半。そして朝起きてご飯食べて韓流ドラマ観て10時ごろには再度眠りに。いつもはこっから夕方まで寝ているところ、旦那が休みなので12時に「昼ごはんは？」と起こしてきた。養ってもらっている身なので家...
双極性障害 過眠モードと覚醒モード
(アメブロ記事より)基本過眠モードなんだけど、起きてて眠気が飛ぶと覚醒モードになります。目が冴えて仕方がないというか。ちょっとイライラも入ってきたりして。こんな時は気分が高揚というか興奮して眠剤飲んでも眠れません。日中寝てるから夜眠れないん...
双極性障害 気力一歩足りず
(アメブロ記事より)今日もぐだぐだ寝て過ごす。最近は夜１時に寝たとしても朝３時～４時には空腹で起きてしまう。日中散々寝てるからっていうのもあるけど。なので明け方１人台所でむしゃむしゃ朝ご飯を食べているｗその後旦那の出勤を見送って、ベッドにご...
ニュース ブログ再開
(アメブロ記事より)前やっていたブログを店じまいして、アメブロにお引越ししてまいりましたここ１年は躁転せず、低空飛行が続いています。そんな中でもちょっとは上向きな面もあってツイッターに復帰したり、こうしてブログも再開したりできるようになりま...