糖質制限

(アメブロ記事より)基本過眠モードなんだけど、起きてて眠気が飛ぶと覚醒モードになります。目が冴えて仕方がないというか。ちょっとイライラも入ってきたりして。こんな時は気分が高揚というか興奮して眠剤飲んでも眠れません。日中寝てるから夜眠れないん...